寝る前のスマホの充電を忘れるってことは、疲れ気味であることのサイン

充電の残りが少ない。 
 
昨日は寝てしまった。
 
 
気づいたら寝ていた。 
 
いつもなら一日持つスマホだけど、1日持ちませんでした。 
 
しょうがないので、事務所で充電をしていました。 
 
 
充電器を持ち歩いておいてよかったです。 
 
充電って、夜に100%にしておかないと、次の日は絶対にもたない。 
 
そんなことは分かっているのですが、なぜか充電ができない時がある。 
 
 
充電するのなんて、数秒の出来事です。 
 
それさえもできないのはなんでなんだろう? 
 
 
いや、でも、人間なんてそんなものなのかもしれない。 
 
みんなタバコを吸っている。 
 
朝10分早く起きるのはつらい。 
 
寝る時間を早めるのも嫌だ。 
 

夕食の時間を早めたり遅めたりするのも違和感がある。 
 
 
帰って来てから充電をする。 
 
これも普段はできているんだけど、すごい疲れていたり、考え事を集中してしていると忘れることがある。 
 

そういった時はちょっとおかしい場合が多いので、戻す様に意識すると、戻れることが多い。 
 
普段できていたことができなくなるって、生活リズムが変わっているサインですね。 
 
それがいい方向に変わっているのならいいけど、そうではなくて、ただ乱れているだけだったら、戻した方がいいですね。 
 
 
お風呂に入らず、力尽きて寝てしまうってことがつづくことがある。 
 
電車の中で寝てしまう時と寝ない時がある。  

朝、目覚めがいい時と、悪い時がある。 
 
 
普段はあまり睡眠時間とか気にしていないし、疲れてるな~とかはあまり思わない鈍感な自分なので、そういったことを目安にして、自分の体の疲れ具合を把握する様にはしています。 
 
一時期、電車で寝て、歩きながら寝ていた時があったのですが、その時は気合で乗り越えていました。 
 
「そんなところまでがんばる俺かっこいい」くらいな勢いでした。 
 
 
でも、そんなことはなくて、ただ効率の悪い働き方をしているだけだって、今は思います。 
  
それにそんな風に無理をしていると絶対にどこかで、ツケが回ってきます。 
 
1日中、寝ないとダメな日がやってくるので、どうせ寝ている時間は同じだったりする(笑) 
 
 
だったら、そんなつらい思いはしないで、平均的にしっかりと安定したリズムで毎日を生きた方が楽だし、楽しいって思います。 
 
 
無理はよくない。無理しなくてもいい。 
 
でも、怠けるのとは違う。 
 
 
その辺りのいいバランスがもっと取れてくれば、もっと生きやすくなるって思ってます。 
 
今は、充電をするのを忘れたり、気づくと眠っていたりするので、ちょっと疲れ気味かな。今日は早く寝る様にします!